Anda merasa stres atau merasa ada sesuatu yang kurang dalam hidup
Anda? Mungkin Anda harus coba salah satu–atau beberapa–dari 20 tips yang
kami berikan ini.
1. Tertawa
2. Baca cerita inspiratif
3. Tidur cukup
4. Dengarkan musik yang Anda sukai
5. Berbincang dengan sahabat
6. Rileks atau meditasi
7. Menjadi sukarelawan di isu yang Anda pedulikan
8. Membaca buku
9. Berolahraga untuk melepaskan hormon yang bisa mengurangi stres
10. Pergi ke pantai
11. Menjelajahi tempat baru
12. Wisata kuliner
13. Memelihara binatang
14. Berdoa atau beribadah
15. Bersyukur
16. Mencoba hobi baru
17. Memotong rambut Anda
18. Menghias kamar atau rumah Anda
19. Bertemu pasangan Anda dan pergi ke tempat yang berbeda
20. Berpikir positif
No comments:
Post a Comment